Anpassung an Veränderung durch Meditation
- Allgemein
- Evelyn
- 25. September 2020
Die Anpassung an jede Art von Veränderung in Ihrem Leben kann sehr stressig sein. Das einzige, was ich gelernt habe, wenn es um Veränderungen geht, ist, sie auf einem positiven Niveau zu halten. Um das zu tun, bleibe ich ruhig, indem ich meditiere und alles im Blick habe. Ich sprach mit einer Freundin darüber, dass ich sehr besorgt über eine Veränderung war, die ich bald in meinem Leben vornehmen musste. Sie erzählte mir, dass sie vor fast zwanzig Jahren ein brandneues Auto gekauft hatte und es in einer Gasse neben ihr Haus geparkt war.
Sie ging gerade rechtzeitig aus dem Haus, um zu sehen, wie ein alter VW-Bus den vorderen Kotflügel ihres Autos kratzte. Als sie mir weiter erzählte, was passiert war, ließ sie mich wissen, dass sie versuchte, ruhig zu bleiben und wusste, dass sie meditieren und sich auf die Situation konzentrieren musste. Sie erzählte mir weiter, dass der Fahrer aus seinem Auto gestiegen war, seinen Hut auf den Boden geworfen hatte, dann seinen Kopf hängen ließ und ihn in seinen Händen hielt. Sie wusste, dass er offensichtlich nicht das Geld hatte, um den Schaden an ihrem Auto zu bezahlen, und er fing fast an zu weinen.
Meine Freundin, die immer noch meditierte, um die Dinge im Blick zu behalten, ging auf den Mann zu und man merkte, dass er sehr nervös war und erwartete, dass sie etwas sagte wie: Was für ein Idiot, bist du blind oder einfach so gemein, dass er sich einfach schrecklich fühlen würde. Sie ging auf den Mann zu, von dem sie einfach sagte, mach dir keine Sorgen um das Kratzen und um einen schönen Tag zu haben. Er konnte nicht glauben, was er hörte. Er fing an, Tränen des Glücks zu weinen und umarmte meine Freundin. Dann rannte er zu seiner Frau, die im Auto saß und sich fragte, was sie tun würden. Er umarmte seine Frau und stellte sie meine Freundin vor.
Während sie redeten, erzählte meine Freundin ihnen, wie sie Meditation benutzte, um so ruhig wie möglich zu bleiben, weil sie in der Vergangenheit ein Temperament hatte, das ihr viele Probleme bereitete. Der Mann und seine Frau und meine Freundin wurden die besten Freunde. Hier ist es 20 Jahre später und obwohl der Mann inzwischen verstorben ist und seine Frau in einem Altenheim ist, besucht meine Freundin die Frau immer noch jede Woche und spricht immer noch über den Tag, an dem sie sich getroffen hatten.
Meditation wird Ihnen sicherlich helfen, über die Situation nachzudenken, in der Sie sich befinden, und nicht spontan zu handeln, aber um mit jeder Situation umzugehen, in der Sie sich befinden, werden Sie verantwortungsbewusst handeln. Nachdem meine Freundin und ich gesprochen haben, dachte ich, wie ich mich an die Veränderung anpassen könnte, die ich habe, würde ich durch positives Denken machen müssen und könnte eine schlechte Situation zu etwas machen, das einen ganz besonderen Sinn in meinem Leben haben wird. Nach unserem Gespräch ging ich nach Hause und begann zu meditieren, um mich zu entspannen und jetzt fühle ich mich besser für mich und mein Leben.
- Anpassung an Veränderung durch Meditation - 25. September 2020
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